Цикл человеческой жизни устроен так, что нельзя быть вечно молодым, и, конечно, каждому из нас хотелось бы повлиять на ситуацию. Организм человека вырабатывает свободные радикалы, которые со временем вызывают окислительный стресс. Исходя из этой информации мы видим, что повышенный окислительный стресс сокращает годы жизни. Именно они помогают нейтрализовать радикалы, вызывающие окислительный стресс. Темный шоколад, ягоды, апельсины, фисташки – все эти продукты богаты антиоксидантами.

Source: Ria Novosti November 17, 2022 21:26 UTC