Чистая вода (H2O)- лучший напиток на планете для хорошего здоровья и похудания, говорит ряд ученых. Вы можете легко приготовить воду из тмина дома, используя сушеные семена тмина. Бест также говорит, что вода с тмином помогает регулировать уровень сахара в крови, помогая клеткам правильно реагировать на глюкозу и инсулин. Когда в организме высокий уровень сахара в крови, в клетках может храниться больше глюкозы, чем вам нужно для энергии, и она может превращаться в жир. По словам Беста, воду с тмином (также называемую водой джира) можно употреблять как в горячей, так и в холодной воде.

Source: Moskovskij Komsomolets October 04, 2021 03:00 UTC