Назван напиток, защищающий от болезней сердцаТаковым объявлена черничный сокЕжедневное употребление 200 граммов черники или того же количества сока из этой ягоды позволяет понизить кровяное давление и заметно снизить вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний. Одним участникам ежедневно предлагали выпить напиток, содержащий 200 граммов черники, в то время как другие получали получали похожий напиток без этих ягод. Как выяснилось, среди тех, кто на протяжении месяца пил черничный сок, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний снизился на 20 процентов, в то время как «плацебо» на организм подобным образом не влияло. Эти соединения, придающие многим ягодам и фруктам характерные для них цвета, оказывают влияние на кровяное давление, нормализуя его и тем самым благотворно сказываясь на работе организма в целом. Также специалисты напоминают, что ранее уже было известно о пользе черники для борьбы с возрастным снижением когнитивных способностей.

Source: Moskovskij Komsomolets February 22, 2019 13:42 UTC