Здоровый кишечник – это залог общего здоровья организма, поскольку именно в этом органе идет процесс усвоения питательных веществ. Эксперты назвали шесть лучших продуктов, которые необходимо есть на завтрак для здоровья кишечника. ЙогуртЙогурт имеет в своем составе пробиотики – бактерии для правильной работы кишечника. БананыБананы содержат много полезных элементов для правильной работы кишечника, в том числе устойчивый крахмал, который "сопротивляется" перевариванию в тонком кишечнике, отмечают специалисты Гарвардского университета. ЯблокиЯблоки содержат пектин, способствующий правильной работе кишечника.

Source: Moskovskij Komsomolets September 21, 2021 06:33 UTC