F&F: Сочетание магния и апигенина помогает увеличить продолжительность снаСочетание магния и апигенина — растительного флавоноида, содержащегося в ромашке, — увеличило продолжительность сна в эксперименте на мышах. По их данным, совместное применение веществ оказалось эффективнее, чем каждое из них по отдельности. У животных с нарушением сна, вызванным кофеином, эффект составил 32 процента, а в модели индуцированной бессонницы — 37 процентов. Ученые отмечают синергетический эффект: совместное применение усиливало результат сверх ожидаемого суммарного влияния компонентов. Тем не менее полученные данные позволяют рассматривать комбинацию магния и апигенина как потенциальную натуральную стратегию поддержки сна и дальнейший объект клинических исследований.

Source: Lenta.RU February 20, 2026 23:58 UTC