Американские неврологи провели исследование, в ходе которого определили привычки, ускоряющие старение мозга. Исследования уже давно показали, что люди с хорошими социальными связями живут на 8 лет дольше, чем одинокие люди. На деятельности мозга отсутствие живого общения тоже негативно отражается. Дело в том, что в уединении нейронные пути мозга не используются. Отсутствие полноценного ночного сна препятствует работе глимфатической системы, которая «выносит» мусор из мозга человека.

Source: Rossiyskaya Gazeta November 04, 2023 17:18 UTC