Отказ от вредных привычек, таких как употребление алкоголя и курение, а также обогащение рациона морепродуктами поможет сохранить мужское здоровье. Также на здоровье мужчин благотворно скажутся физические нагрузки, правильная работа со стрессовыми ситуациями и гигиена. Кроме морепродуктов, в меню желательно включить орехи, мёд, не жирное мясо, сыр, фрукты и ягоды. Ранее «МК в Чите» сообщал о том, восполнить нехватку витаминов А и D весной. Больше подробностей, фото и видео ищите в нашем Telegram-канале.

Source: Moskovskij Komsomolets March 30, 2023 00:34 UTC