Врач рекомендует каким образом можно снять усталость после работы в саду, приусадебном участкеМассаж и холодные компрессы, поход в баню, помогут снять перенапряжение после дачных работ, но если боль не сходит постепенно на нет в течение одного-трех дней, то нужно насторожиться, сообщил РИА Новости главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников. По словам медика, боль в мышцах при перенапряжении может быть обусловлена выработкой молочной кислоты вследствие физиологических процессов, которые происходят в организме, если мышцы не тренированные. "Если боль умеренная и вы действительно ощущаете ее как перенапряжение, то необходимо снизить нагрузку. Собеседник агентства уточнил, что если боль не сходит постепенно на нет в течение одного-трех дней, то нужно насторожиться. Тогда вообще не стоит ждать, а следует сразу проконсультироваться с врачом", - отмечает Тяжельников.

Source: Ria Novosti May 08, 2022 09:52 UTC