Отличие этих понятий «МК в Чите» 27 августа объяснила лайф и бизнес коуч, создатель онлайн-проектов в сферах продуктивности и движения к целям Елизавета Горбунова. «Прокрастинация – это состояние, когда человек долго раскачивается, не может собраться, отвлекается на незначительные дела и из-за этого часто решает важные задачи в режиме горящих дедлайнов. Прокрастинация – это не лень, это состояние, когда вместо одних процессов мы занимаемся другими, испытывая при этом чувство вины. Одновременно мозг может либо выполнять задачу, либо прокрастинировать – одновременно два этих процесса не работают. Ранее «МК в Чите» писал, как выйти из отпуска без апатии и изменить отношение к своей работе, чтобы полюбить ее.

Source: Moskovskij Komsomolets August 27, 2023 20:35 UTC