Диетологи призывают россиян отказаться от привычки растягивать на несколько праздничных дней потребление салатов с майонезом, а также других продуктов питания, приготовленных непосредственно к новогоднему застолью, сообщает ТАСС. Как говорят специалисты, это прямой путь к набору веса, а также - пищевой токсикоинфекции. По этой причине специалисты призывают россиян вернуться к нормальному режиму питания после новогодней ночи как можно скорее. Медицинские работники в области диетологии сходятся во мнении, что потребление еды должно сочетаться с достаточной двигательной активностью. Вечером, за несколько часов до боя курантов, лучше поужинать, чтобы не садиться за стол с сильным чувством голода.

Source: Novye Izvestia December 25, 2018 02:48 UTC