Врач рассказала россиянам об опасных последствиях летней бессонницы - News Summed Up

Врач рассказала россиянам об опасных последствиях летней бессонницы


Спортивный врач Пурига: систематическое недосыпание наносит огромный вред организмуКандидат медицинских наук и спортивный врач Александра Пурига рассказала об опасных последствиях летней бессонницы у россиян. В своем Telegram-канале «KCH-Health» она объяснила причину проблем со сном в летний период и сообщила, к чему может привести постоянный недосып. Врач отмечает, что для полноценного ночного восстановления необходим гормон «мелатонин», который вырабатывается только в полной темноте. Так, именно это и становится основной причиной летней бессонницы у большинства людей. Острая бессонница (длится до двух месяцев) может перейти в хроническую форму», — сообщила Пурига.


Source: Lenta.RU June 25, 2022 07:33 UTC



Loading...
Loading...
  

Loading...