Оптимальное время нахождения в проруби во время крещенских купаний составляет около одной минуты, заявила доцент кафедры терапии Института профессионального образования Сеченовского университета Наталья Семененко. Кроме того, от крещенских купаний лучше отказаться людям с сахарным диабетом, болезнями органов дыхания, эпилепсией, гипертонией, аритмией, аллергией на холод и метеозависимостью. Нельзя купаться в проруби беременным, кормящим женщинам, людям старше 65 лет и маленьким детям, раскрыла детали Семененко. «Оптимальное время нахождения в проруби — около одной минуты. Врач рекомендовала начинать закаливание за несколько месяцев до купания в проруби.

Source: Lenta.RU January 16, 2023 05:07 UTC