Na manhã deste sábado (28), mais de cem mulheres se reuniram para conhecer as noções básicas de defesa pessoal, em Porto Alegre. Fiquei com vontade de aprender mais — disse Sarah Rezende Moura, 24 anos, professora de Inglês. — Defesa pessoal não é fitness, não é briga, é sobrevivência. Esperamos que elas não precisem usar esses conhecimentos, mas é bom que saibam se defender — disse o profissional, que dá aulas há mais de 30 anos. Igual à maioria das participantes, Carina Grimaldi, de 42, não tinha noções básicas de defesa pessoal até a manhã deste sábado.

Source: Zero Hora March 29, 2026 01:20 UTC