Há um equívoco de que são pessoas que apenas se sentam e se empanturram. É um alimento não saudável e está sempre à mão, o que significa que se você está com fome, você acaba comendo mais. Comer 500 calorias de bananas é o mesmo que comer 500 calorias de sorvete? Um grande cientista em Cambridge, Giles Yeo , escreveu um livro chamado “Por que as calorias não contam”. Acredito que a indústria alimentícia deve ter um papel (no combate à epidemia de obesidade), principalmente na hora de informar seus ingredientes.

Source: O Globo May 27, 2022 18:14 UTC