Así, para millones de personas, comer frente a la computadora mientras se realiza alguna actividad en ella es una situación común que representa un peligro para la salud. La mayoría no somos conscientes del riesgo que comer frente a la computadora podría representar, pues a simple vista esto no trae consecuencias. En su blog, Juana María González, reconocida nutricionista en Barcelona, señala la afectación a las señales de saciedad en nuestro cerebro como uno de los principales problemas de comer frente a la computadora. Foto:PixabayPor su parte, Sylvia Rodríguez, asesora nutricional de Healthy Pleasure, indica que la falta de masticación adecuada es otro de los potentes riesgos a la salud de comer frente a la computadora. Convertir a la comida en un ritual social, aparte del trabajo y el estudio, podría ser la solución para combatir los efectos negativos de comer frente a la computadora.

Source: El Universal June 29, 2022 21:37 UTC