Insulin resistance and fatty liver often start silently — with signs like belly fat, fatigue, sugar cravings and brain fog. ARTICLE CONTINUES BELOW VIDEOWhat’s insulin resistance, you ask? It is a condition in which the body’s cells are unable to respond normally to insulin, the hormone that helps regulate blood sugar. It can be caused by various factors such as poor diet, lack of activity, stress, smoking, and alcohol use. However, the good news is that small, consistent lifestyle changes can lower blood sugar, improve insulin sensitivity, and even reverse early-stage prediabetes and fatty liver.

Nagpur News देवलापार क्षेत्र के सावरा गांव में शुक्रवार की दोपहर करीब 1 बजे खेत में कृषि कार्य कर रही महिला पर बाघ ने हमला कर दिया। हादसे में महिला की मौत हो गई, वहीं पत्नी को बचाने के प्रयास में पति घायल हो गया। मृतक के परिवार वालों को दस लाख रुपए का धनादेश वनविभाग की ओर से दिया गया है।झाड़ियों में छुपा था : जानकारी के अनुसार सावरा निवासी मुक्ता मरसकोल्हे (35) और पति जुगल्या मरसकोल्हे (40) हमेशा की तरह खेत में गए थे। कृषि कार्य के दौरान दोनों करीब 20 से 25 फीट दूर थे। इस बीच झाड़ियों में छुपे बाघ ने अचानक मुक्ता पर हमला कर दिया। इस बीच पत्नी को बचाते समय पति भी घायल हो गया। चीख-पुकार सुन खेत में काम कर रहे लोग दौड़े। भीड़ को आते देख बाघ जंगल की ओर भाग निकला। गंभीर रूप से घायल मुक्ता ने मौके पर ही दम तोड़ दिया।मौके पर पहुंचे अधिकारी : घटना की जानकारी मिलने पर पेंच सब-कंजर्वेटर ऑफ फॉरेस्ट पूजा लिंबगांवकर, अक्षय गजभिये, रामटेक, देवलापार, पारशिवनी के पुलिस अधिकारी, पवनी बफर जोन के लक्ष्मीकांत ठाकरे, पवनी रीजनल के सागर बंसोड़ और चोरबाहुली के जयेश तायड़े मौके पर पहुंचे। देवलापार के ग्रामीण अस्पताल में पोस्टमार्टम के बाद शव परिजनों को सौंप दिया गया।

Goa Chief Minister Pramod Sawant on Saturday (February 21, 2026) criticised the Leader of Opposition in the Lok Sabha Rahul Gandhi over the Youth Congress protest at the AI Summit in Delhi, saying such actions amount to "political recklessness" and tarnish the country's image. Mr. Sawant, in a post on X, said that when India is hosting a global summit to showcase its technological capabilities and confidence, turning it into a "stage for disruption" weakens the nation's credibility on the international platform. "Such theatrics tarnish India's image, distract from the work of our scientists, startups and youth, and weaken our credibility on a global platform," he said. He maintained that while the Opposition has every right to raise issues in a democracy, it should not do so at the cost of the nation's dignity. "India deserves mature politics, responsible leadership, and respect for national forums," Mr. Sawant said, taking a swipe at the Congress leadership.

उत्तर प्रदेश की योगी आदित्यनाथ सरकार ने शिक्षामित्रों का मानदेय का मानदेय 18,000 रुपये करने का ऐलान किया है। अभी तक शिक्षामित्रों को 10,000 रुपये मानदेय मिलता था। वहीं, योगी सरकार ने अनुदेशक का मानदेय बढ़ाकर 17,000 रुपये कर दिया है। बता दें, शिक्षामित्रों के मानदेय को लेकर काफी दिनों से मांग हो रही थी। शिक्षामित्रों के बढ़ा हुआ मानदेय अप्रैल से मिलेगा।शिक्षामित्रों को अभी तक कितना मिलता था मानदेय? शिक्षामित्रों को अभी 10,000 रुपये प्रतिमाह मानदेय मिल रहा है। योगी सरकार के इस फैसले के बाद उन्हें सीधे 8,000 रुपये की बढ़ोतरी का लाभ मिलेगा। इसी तरह, अनुदेशकों को अब तक करीब 9,000 रुपये प्रतिमाह मानदेय दिया जाता रहा है, जिसे बढ़ाकर 17,000 रुपये किया जा रहा है. यानी उन्हें भी 8,000 रुपये तक की वृद्धि का लाभ मिलेगा।यूपी में कितने हैं शिक्षामित्र? उत्तर प्रदेश में करीब 1.50 लाख से अधिक शिक्षामित्र कार्यरत हैं। इसके अलावा लगभग 25,000 के आसपास अनुदेशक अलग-अलग परिषदीय विद्यालयों में सेवाएं दे रहे हैं। इस फैसले से करीब 1.75 लाख कर्मियों को सीधा लाभ मिलने का अनुमान है।शिक्षामित्रों के वेतन में कब हुई थी बढ़ोतरी2017 में भाजपा सरकार बनने के बाद शिक्षामित्रों के वेतन में बढ़ोत्तरी हुई थी। उस दौरान शिक्षामित्रों का वेतन तीन हजार रुपए से बढ़ाकर 10 हजार रुपए कर दिया गया था। यूपी में 1.42 लाख शिक्षामित्र और 28 हजार से अधिक अनुदेशक हैं। शिक्षा मित्रों को 11 महीने का ही मानदेय मिलता है।2014-15 में सपा सरकार ने किया था स्थायीसमाजवादी पार्टी ने अपने शासनकाल के दौरान 2014-15 में शिक्षामित्रों को स्थायी कर दिया था। उस समय शिक्षामित्रों का वेतनमान सहायक अध्यापकों के बराबर हो गया था। लेकिन, सुप्रीम कोर्ट के आदेश पर शिक्षा मित्रों का समायोजन रद्द हो गया था।लंबे समय से थी मांगबता दें, शिक्षा मित्र और अनुदेशक संगठन लंबे समय से मानदेय बढ़ाने की मांग कर रहे थे। कई बार प्रदेशभर में धरना-प्रदर्शन और ज्ञापन सौंपे गए थे। बजट सत्र के दौरान मुख्यमंत्री की इस घोषणा को इन वर्गों के लिए बड़ी राहत माना जा रहा है।शिक्षकों को 5 लाख रुपये तक का कैशलेस इलाजयोगी सरकार शिक्षकों को 5 लाख रुपये तक कैशलेस इलाज की सुविधा का ऐलान किया है।2382 करोड़ रुपये का बजट सीएम कंपोजिट स्कूल के लिएसीएम योगी ने कहा कि हमारी सरकार ने सीएम कंपोजिट स्कूल के लिए 2382 करोड़ रुपये का प्रावधान किया गया है।माध्यमिक शिक्षा में इंफ्रास्ट्रक्चर विकास के लिए 75 फीसदी पैसामुख्यमंत्री ने कहा कि माध्यमिक शिक्षा में इन्फ्रास्ट्रक्चर विकास के लिए 75 प्रतिशत खर्च सरकार दे रही है।सैनिटरी नैपकिन के लिए 300 करोड़ रुपयेसरकार ने बालिका छात्राओं के लिए सैनिटरी नैपकिन उपलब्ध कराने को 300 करोड़ रुपये की व्यवस्था की गई है।इसके साथ ही मुख्यमंत्री साथ ही उन्होंने यह भी बताया कि यूपी में पेशेंट फाइलिंग की संख्या बढ़कर 5677 हो गई है। साथ ही कहा कि प्रदेश की 6 कमिश्नरी में पहले कोई विश्वविद्यालय नहीं था, लेकिन अब इन सभी 6 कमिश्नरी में विश्वविद्यालय खोले गए हैं। मुख्यमंत्री ने कहा कि सरकार शिक्षा और स्वास्थ्य के क्षेत्र में लगातार काम कर रही है और आगे भी करती रहेगी।शिक्षामित्रों ने जताई खुशीयोगी सरकार के इस फैसले को लेकर शिक्षामित्रों ने खुशी जताई है। कन्या प्राथमिक विद्यालय महोई नौली विकास खंड छिबरामऊ जनपद कन्नौज में कार्यरत शीबुल अवस्थी ने कहा कि वो योगी सरकार के इस फैसले से खुश हैं। उन्होंने कहा कि 10 रुपये में उनके घर का खर्चा चलाना भी मुश्किल होता था, लेकिन अब इस बढ़े हुए वेतन से उन्हें कुछ राहत मिलेगी। वहीं, जिला हरदोई के भरखनी में एक प्राथमिक स्कूल में शिक्षामित्र के रूप में कार्यरत अर्चना मिश्रा ने योगी सरकार के इस फैसले पर खुशी जाहिर की है। उन्होंने कहा कि वो योगी सरकार के इस फैसले का स्वागत करती हैं। उन्होंने कहा कि इस बढ़े हुए मानदेय से कम से कम उनके परिवार को राहत मिलेगी। उन्होंने कहा कि महंगाई के वक्त में 10 हजार से परिवार चलाना और बच्चों की पढ़ाई बहुत मुश्किल ही नहीं, बल्कि असंभव सा है, लेकिन बढ़े हुए पैसे से अब उन्हें कुछ राहत मिलेगी।जातीय गोलबंदी के चक्रव्यूह में फँसी योगी सरकारउत्तर प्रदेश में भाजपा की सत्ता है। सत्ता की बागडोर योगी आदित्यनाथ के हाथों में हैं। लेकिन वक्त-वक्त पर संगठन और सरकार के भीतर ही कई तरह के सवाल उठते रहे हैं। कभी बीजेपी के विधायक, सांसद यहां तक की मंत्री को भी अपनी बात मनवाने के लिए धरने पर बैठना पड़ा तो कभी वर्तमान सांसद और पूर्व बीजेपी सांसद का विवाद भी सुर्खियों में रहा। पूरी खबर यहां पढ़ें।

These drugs contain semaglutide and tirzepatide, which are GLP-1 receptor agonists that reduce sugar levels and appetite, say experts. Dr. Parul Adlakha, a senior clinical psychologist (RCI licensed), says low self-esteem, body dysmorphia, and anxiety are major drivers, tells TMS. “Some individuals fear regaining weight and believe medication is the only way to control their bodies,” Dr Adlakha adds. But Dr. Kant cautions: “The drugs are powerful, but they work best when combined with diet, exercise, and mental health support. The story of Kumar and Mehta is not just about lost kilograms, but about how medicine, media, and mindset intersect in the pursuit of the ‘perfect’ body.

Nagpur News जिला परिषद अधिकारी, कर्मचारियों की क्रीड़ा व सांस्कृतिक स्पर्धा में भोजन काे लेकर शराब के नशे में चूर शिक्षकों ने हंगामा किया। जिला परिषद सीईओ विनायक महामुनि के आदेश पर हंगामा करने वाले चार शिक्षकों को निलंबित किया गया है। निलंबित शिक्षकों में हिंगना तहसील के मनोज मानकर, कामठी तहसील के चंद्रशेखर शिंदे, रमेश चाकुलकर और मनीष पोराटे का समावेश है। एक शिक्षक को कारण बताओ नोटिस जारी किए जाने की सूत्रों ने जानकारी दी है।7 से 19 फरवरी के दरमियान हुई स्पर्धा : जिला परिषद ने 17 से 19 फरवरी के दरमियान अधिकारी, कर्मचारियों की तीन दिवसीय क्रीड़ा व सांस्कृतिक स्पर्धा का आयोजन किया। क्रीड़ा स्पर्धा कृषि महाविद्यालय परिसर में आयोजित की गई। सांस्कृतिक स्पर्धा का डॉ. बाबासाहब आंबेडकर अंतरराष्ट्रीय कन्वेंशन सेंटर में आयोजन किया गया। क्रीड़ा स्पर्धा में दौड़ा, लंबी छलांग, गोला फेक, रस्सा खींच, क्रिकेट, कबड्डी, वॉलीबॉल, कैरम, शतरंज, बैडमिंटन, पुष्प सजावट, रांगोली स्पर्धा आयोजित की गई। सांस्कृति स्पर्धा में एकल गायन, समूह गायन, एकल नृत्य, समूह नृत्य, फैशन शो आदि का अयोजन किया गया। स्पर्धा दौरान भोजना का इंतजाम किया गया।रोटी के लिए टूट पड़े : सूत्रों ने बताया कि भोजन का समय दोपहर 2 बजे निर्धारित था। स्पर्धा के दूसरे दिन 18 फरवरी को एक घंटे पहले यानी दोपहर 1 बजे भोजन की शुरुआत हो गई। अधिकांश कर्मचारी भोजन कर चुके थे। रोटी खत्म हो गई, इसलिए पुन: रोटी बनाई जा रही थी। इस बीच कुछ लोग रसाइयों के पास पहुंचे। तवे से रोटी निकालकर ले जाने लगे। भीड़ बढ़ने पर सभी रोटी के लिए टूट पड़े। शराब के नशे में चूर शिक्षकों ने हंगामा शुरू किया। उन्हें समझाने का प्रयास किया गया। वह मानने के लिए तैयार नहीं थे। भोजना व्यवस्था संभालने वालों को भला-बुरा बोलने लगे। इस बात को लेकर जमकर विवाद हुआ। सीईओ तक बात पहुंचने पर शिक्षकों को निलंबित करने का आदेश जारी किया। प्रभारी जिला शिक्षणाधिकारी (प्राथमिक) निखिल भुयार ने चार शिक्षकों का निलंबन व एक को कारण बताओ नोटिस जारी किए जाने की पुष्टि की है।

Nagpur News महाराष्ट्र राज्य माध्यमिक एवं उच्च माध्यमिक शिक्षा बोर्ड द्वारा आयोजित कक्षा 10वीं की बोर्ड परीक्षा शुक्रवार, 20 फरवरी से प्रारंभ हो गई। परीक्षा के पहले दिन प्रथम भाषा मराठी का प्रश्नपत्र अपेक्षाकृत आसान होने से विद्यार्थियों में उत्साह और आत्मविश्वास देखा गया। नागपुर विभाग के अंतर्गत आने वाले गोंदिया जिले के तिरोडा स्थित एक परीक्षा केंद्र पर एक फर्जी छात्र पकड़ा गया। आरोपी के खिलाफ तिरोडा पुलिस स्टेशन में शिकायत दर्ज कराई गई है। इस घटना को छोड़कर नकल का कोई अन्य मामला सामने नहीं आया। विभाग के अंतर्गत संचालित 683 परीक्षा केंद्रों पर परीक्षा शांतिपूर्ण और सुव्यवस्थित ढंग से संपन्न हुई। विभाग में कुल 1 लाख 53 हजार 739 छात्र परीक्षा के लिए बैठे हैं।10 बजे ही केंद्रों पर भीड़प्रथम भाषा मराठी की परीक्षा सुबह 11 से दोपहर 2 बजे तक आयोजित की गई थी। नागपुर शहर के परीक्षा केंद्रों पर सुबह 10 बजे से ही परीक्षार्थियों और अभिभावकों की भीड़ दिखाई देने लगी थी। पहला पेपर होने के कारण विद्यार्थियों को शांत रहकर प्रश्न हल करने तथा घबराहट और तनाव से दूर रहने की सलाह दी गई थी। विद्यार्थियों ने बताया कि 80 अंकों का प्रथम भाषा मराठी का प्रश्नपत्र अपेक्षाकृत आसान था, जिससे आगामी परीक्षाओं के लिए उनका आत्मविश्वास बढ़ा है।यातायात जाम से परेशानीशहर में विभिन्न स्थानों पर चल रहे विकास कार्यों के कारण सुबह कई प्रमुख चौराहों पर भारी भीड़ के कारण यातायात जाम हो गया, जिससे विद्यार्थियों और अभिभावकों को परेशानी उठानी पड़ी। यातायात व्यवस्था संभालने के लिए कई चौराहों पर पुलिसकर्मियों की तैनाती की गई थी, फिर भी भीड़ के कारण लोगों को काफी कठिनाइयां हुईं।नकल पर कड़ा पहरा ः परीक्षा के दौरान नकल-मुक्त अभियान को प्रभावी ढंग से लागू करने के लिए शिक्षा विभाग की ओर से 6 उड़न दस्ते तैनात किए गए थे। इन टीमों में शिक्षा अधिकारी, उप शिक्षा अधिकारी तथा खंड शिक्षा अधिकारियों को शामिल किया गया था। इसके अलावा जिलाधिकारी कार्यालय, पुलिस और राजस्व विभाग की अलग-अलग टीमें भी निगरानी के लिए तैयार थीं। परीक्षा केंद्रों पर सीसीटीवी कैमरों के माध्यम से भी कड़ी निगरानी रखी गई। इन व्यवस्थाओं के कारण प्रथम भाषा मराठी के पेपर में पहले ही दिन नकल-मुक्त अभियान सफल रहा।आरोपी के खिलाफ तिरोडा थाने में शिकायत दर्जगोंदिया जिले की तिरोडा तहसील में 10वीं कक्षा की परीक्षा में असली परीक्षार्थी की जगह नकली विद्यार्थी को पर्चा हल करते हुए पकड़ा गया। तिरोडा पंचायत समिति के गुट शिक्षा अधिकारी अरुण गिरिपुंजे ने बताया कि शहर के गिरजा बाई कन्या हाई स्कूल परीक्षा केंद्र पर फॉर्म नंबर 17 भरकर परीक्षा में बैठे परीक्षार्थी शेंदुर्णीकर उमेश किशोर नामक विद्यार्थी के स्थान पर इतवारी नागपुर निवासी अंश बंडू देशभ्रतार नामक छात्र पर्चा हल करते हुए पाया गया। इस घटना की शिकायत तिरोडा पुलिस स्टेशन में परीक्षा केंद्र संचालक आर.पी. भगत द्वारा दर्ज कराई जाने की जानकारी भी उन्होंने दी है।

‘Sri Thyagaraja Swamy Samsmaranotsavam’, the three-day commemorative meeting on saint-composer Sri Thyagaraja began at the TTD’s Sri Annamacharya Kalamandir here on Friday (February 20). Music lovers made a beeline to the inaugural session of the three-day musical celebration organised by ‘Raaga Rasagnya’, where young and aspiring musicians to seasoned artistes are performing concerts for the three days, ending on Sunday (February 22). The celebration is meant to transmit the spiritual message and musical richness of saint Thyagaraja’s compositions, said Raaga Rasagnya’s president H.S. The organisation has been conducting similar initiatives for over a decade to kindle interest in classical music among the youth, observed its secretary Kolluru Ram Kumar. Sunday will see a ceremonial procession being taken out at 8 a.m., followed by rendering of the famed ‘Pancharatna Kritis’.

Raj Kundra received 285 Bitcoins from the alleged mastermind of Gain Bitcoin Ponzi scam Amit Bhardwaj for setting up a Bitcoin mining farm in Ukraine. As the deal did not materialise, Kundra was still in possession of 285 Bitcoins presently valued at more than Rs 150 crore, as per the ED. A Mumbai special court has granted bail to businessman and Shilpa Shetty's husband Raj Kundra after he appeared before it in a money laundering case linked to an alleged Bitcoin scam. As per the charge sheet, Kundra claimed to have acted only as a mediator, but did not provide "any underlying documentary evidence to prove the same". He cited damage to his iPhone X as the reason for the missing information, which was an attempt to destroy evidence, the charge sheet said.

Live Meerut News Today Live: मेरठ और आसपास की ताजा और अहम खबरें, पढ़ें 21 फ़रवरी को आपके शहर में क्या हुआ{"_id":"6998af49c26682950b037717","slug":"meerut-news-today-live-latest-and-breaking-crime-shiksha-politics-meerut-samachar-in-hindi-2026-02-21","type":"live","status":"publish","title_hn":"Meerut News Today Live: मेरठ और आसपास की ताजा और अहम खबरें, पढ़ें 21 फ़रवरी को आपके शहर में क्या हुआ","category":{"title":"City & states","title_hn":"शहर और राज्य","slug":"city-and-states"}}लाइव स्टोरी डेस्कUpdated Sat, 21 Feb 2026 09:01 PM IST Updated Sat, 21 Feb 2026 09:01 PM ISTविज्ञापनखास बातें उत्तर प्रदेश के मेरठ से जुड़ी आज - 21-02-2026 - की मुख्य और ताजा खबरें जानने के लिए हमारे लाइव ब्लॉग से जुड़े रहें। इस ब्लॉग के जरिए आपको शहर और उसके आस-पास की बड़ी खबरों के अलावा अलग-अलग स्थानों पर होने वाले घटनाक्रमों के बारे में भी जानने को मिलेगा, तो जुड़े रहिए अमर उजाला के साथ।

Subscribe to Newsletter to get latest insights & analysis in your inbox. Download the ETAuto App and get the Realtime updates and Save your favourite articles. Officials said the two leaders are expected to sign a memorandum of understanding on critical minerals and discuss ways to strengthen trade ties.Bilateral trade between the two countries exceeded $15 billion in 2025, with India currently the 10th largest market for Brazilian exports. Both sides have set a target of increasing trade to $20 billion by 2030.With China maintaining a near-monopoly over rare earth production, several countries are pursuing alternative supply chains. He is scheduled to travel next to South Korea for meetings with President Lee Jae Myung and to attend a business forum.

The Government of India’s National Mental Health Survey (2015-16) reported OCD prevalence at 0.8% among adults. If a young person asks 30 times, “Are you sure I didn’t offend them?” and the family answers 30 times, it teaches the brain that certainty is required for safety. The kinder move is to help the young person practise tolerating uncertainty - gradually, with professional guidance. OCD is frightening because it hijacks what we value - safety, faith, responsibility, love - and turns it into endless doubt. (Dr. Alok Kulkarni is a senior consultant psychiatrist at the Manas Institute of Mental Health, Hubballi, Karnataka.

U.S. President Donald Trump told Vietnam’s top leader he would “instruct the relevant agencies” to remove the country from a list restricted from accessing advanced U.S. technologies, Vietnam’ s government announced Saturday (February 21, 2026). The two leaders met in person for the first time at the White House on Friday (February 20, 2026), after Mr. Lam attended the inaugural meeting of Mr. Trump’s “Board of Peace” in Washington. “Donald Trump said he would instruct the relevant agencies to soon remove Vietnam from the strategic export control list,” Hanoi’s Government News website said. U.S. Supreme Court rejects Trump tariffs LIVEThe two countries were locked in protracted trade negotiations when the U.S. Supreme Court ruled many of Mr. Trump’s sweeping tariffs were illegal. Mr. Trump signed off on a global 10% tariff on Friday (February 20) on all countries hours after the Supreme Court ruled many of his levies on imports were illegal.

So the 50 per cent tariffs on Indian products came down to 18 per cent. Donald Trump India TariffsBoth countries, being the member states of the World Trade Organisation (WTO), India and the US, have offered MFN status to each other. After Donald Trump imposed universal tariffs of 10 per cent, India will have to pay for this, besides the tariffs under the MFN status. Will these be implemented besides the universal tariffs of 10 per cent as announced by Donald Trump, or will these be implemented, keeping aside the universal tariffs? Will the top officials of the two countries discuss doing away with 18 per cent tariffs on Indian goods?

US President Donald Trump will travel to China from March 31 to April 2, a White House official confirmed on Friday, February 20 (local time), according to Reuters. Earlier, at the Board of Peace Event on February 19, US President Donald Trump had said, "...I have a very good relationship with President Xi. "Last time I went to China, President Xi treated me so well. What's expected from Trump's China visit 2026? Impact of Supreme Court tariff ruling The latest Supreme Court ruling invalidating Trump's tariffs created new questions for tense US-China relations.