KUPANG, KUPANGNEWS.COM - Di tengah popularitas media sosial yang terus meningkat, banyak pengguna mulai menyadari pentingnya menjaga kesehatan mental mereka. Aplikasi seperti Facebook, Instagram, Twitter, dan TikTok yang biasa digunakan untuk berinteraksi dan mendapatkan informasi, juga dapat membawa dampak negatif, terutama jika tidak dikelola dengan baik. Dalam upaya mengatasi efek negatif ini, praktik self-care menjadi semakin penting. Berhenti Mengikuti Akun NegatifPengguna disarankan untuk berhenti mengikuti akun yang menimbulkan perasaan tidak nyaman. Ikuti Akun PositifMemilih untuk mengikuti akun yang menginspirasi dan memberikan dampak positif adalah langkah strategis untuk mengisi feed media sosial dengan konten yang menyenangkan.
