El running se ha convertido en uno de los deportes con mayor crecimiento en el Perú con un incremento del 40% de corredores desde 2020. Durante la última década, el fenómeno del trail running (la práctica de correr por rutas naturales y terrenos irregulares) ha tomado fuerza en distintas regiones del país. Según expertos, correr en la naturaleza tiene un efecto terapéutico al reducir el estrés, mejorar la concentración y generar un bienestar emocional más duradero que el entrenamiento urbano. El pasado 2 de noviembre, la Marcona Wind Trail 2025 (MWT) volvió a consolidarse como un escenario único para conectar cuerpo y naturaleza. Consejos básicos para corredores de trail· Hidratación constante: Beber agua antes, durante y después de la carrera.

Source: Ojo November 18, 2025 20:57 UTC