Så blir du av med ditt skärmberoende - News Summed Up

Så blir du av med ditt skärmberoende


Psykologen Fredrik Sandin om hur man blir av med sitt skärmberoende. SPG bad psykologen Fredrik Sandin dela sina bästa tips på hur man bryter ett skärmberoende. Vill du gå hela vägen, stäng även av ljud och notiser du får vid sms. Var helt ärlig mot dig själv och radera de appar som du inte får ut något av. Fredrik Sandin är psykolog och grundare av Ahum, som hjälper människor att träffa rätt psykolog eller terapeut.


Source: Svenska Dagbladet February 12, 2019 15:22 UTC



Loading...

Loading...